Ортопедические матрасы называются так, благодаря их способности поддерживать позвоночник в физиологически правильной форме. Физиологически правильная форма позвоночника имеет несколько изгибов, если рассмотреть позвоночник в профиль: шейные позвонки чуть изогнуты к переду, грудные к заду, поясничные опять к переду. Радиус изгиба достаточно большой (см. картинку), а изгибы не сильные. Те случаи, когда эти изгибы больше, чем нужно, считаются патологией. В виде спереди или сзади нормальный позвоночник представляет собой прямую линию. Искривления этой прямой также считаются патологией. Для хорошего функционирования позвоночнику, как и другим органам, нужна зарядка. Очень полезны наклоны и спиральные движения, они помогают укрепить мышцы спины, во многом за счет которых позвоночник способен удерживать правильную форму. Конечно, во время сидения или ходьбы позвоночник немного отклоняется от идеала, но мышцы героически стремятся удерживать его в максимально приближенной к физиологически правильной форме. Другое дело, когда мы спим, мышцы ушли на заслуженный отдых, и позвоночник почти предоставлен сам себе. Здесь помочь ему может только матрас.

 

 

Правильный матрас – матрас ортопедический - должен сохранять профильные изгибы позвоночника и поддерживать его относительно прямым при проекции в фас. Одно время считалось, что самый лучший матрас - это жесткий. Специалисты доказали что это не так. Жесткий ортопедический матрас может быть полезен как лечебное средство при определенных патологиях позвоночника и других диагностированных врачом заболеваниях. Но только по назначению врача. Если ортопедический матрас очень жесткий, то, например, в положении на спине физиологические изгибы распрямляются. Например, при каком-либо ущемлении, это может быть полезно, в других случаях нет, так как идет сильное давление на некоторые межпозвоночные диски. На жестком матрасе, в положении лежа на боку позвоночник теряет прямую линую – поясница провисает к низу, грудь и тазовая область поднимаются.

Если вы любите спать на боку, выбирайте матрас ортопедический мягкий или средней жесткости. Тогда ваши плечи и бедра слегка притопятся, а поясница будет поддержана независимыми пружинами, ортопедического матраса. То же самое можно сказать и о положении на спине. Пружины в поясничной области составят хорошую опору позвоночнику, и боли в спине, возможно, перестанут вас мучить. На рисунках можно рассмотреть сравнительные характеристики положения тела на различных типах матрасов.

 

 

Положение тела и позвоночника
на жестком матрасе в позе на боку

 

 

Положение тела и позвоночника
на матрасе с пружинным
блоком "Боннель"

 

 

Положение тела и позвоночника
на ортопедическом матрасе
на блоке независимых пружин "Премиум"